トレーナー（講師陣）の在り方や伝え方でどんな影響を受けたか

私の身体について、寄り添って一緒に考えてくださっている感じがうれしかったです。

伝え方が具体的でわかりやすかったです。

みなさん、ドーンと構えて、「いつでもなんでも聞いて」という感じでいてくださったので、３日間、安心してトレーニングを受けることができました。

めぐちゃんが、最後のペアでのトレーニング（膝上の乗る）で具体的に指導くださり、身体で覚えることができました。

• おなかはタックイン
• 腰はそらない（前傾）
• 胸骨伸展

その通りにしたら、自分の身体のエネルギーが繋がった感覚になり、さらにお相手との出し入れみたいな感覚もありました。

めぐちゃんのお声掛けのタイミングと伝え方が絶妙で有難かったです。
私がそれに集中して神経を鎮めていると、必要なタイミングで必要なアドバイスを受け取れるのだな、と体感しました。

トレーナーズの皆さんからは”指導”を受けているという感じがしなくて、対等にまるで友人のようにさり気なく伝えてくださる姿が印象的でした。最初は何を聞いたらいいのかも分かりませんでしたが、三日目にもなって自分のやってることに夢中になると浮かんだ疑問をすぐ聞きたいので、すぐその場で聞けるような在り方（受け方）でいてくださったことがありがたかったです。まるで店員さんを捕まえるように聞いてしまいました。
冬佳さんは直接触って身体に直接語りかけてくるので、私の頭が全然ついていけてないのに身体だけ理解してる場面が何度かあってびっくりしました。初日は特にそうでした。
トレーナーズの皆さんは、もう少し頭と体の真ん中で伝えてくださる感じなので、色んな方から代わる代わる教えてもらうのがとても良さそうです。同じことを別の表現で伝えてもらうと解像度が上がる気がします。

すぐに気付いて修正してくださったり、改善方法を教えてくださったり、安心して取り組むことが出来ました

現実にはできていなくても、できることを信じてくれていると感じた。

技術的に的確に教えて頂けたのは勿論、大きく包まれる感覚があり安心していられた。

自分で自分にＯＫを出すことの大切さを教えてもらいました。

• トレーナーズの皆さんの個性を生かしながら一人一人に真摯に対応して下さったこと。
• ご自身の体験を通して体が変容していく喜びを伝えて下さったこと。
  などから、未来の自分に大きな期待が持てました。

一つ一つのレッスンの動き方や、意識するポイントが分りました。本当にできるようになるのか？という動きもあるのですが、時間と回数を重ねてたらできるはず！と前向きな気持ちになりました。