HOME > 朝練アーカイブ動画 体験会に参加する お申込み開始日 目次日時会場持ち物料金お支払い方法領収書の発行についてお申込み 日時 9月21日(土)10:00〜12:00 + タイムテーブルを確認 タイムテーブル 9: ... 続きを見る Uzmeに入団し朝練・稽古に参加する 2024年稽古スケジュール Lesson Schedule 続きを見る 復習・自主トレにアーカイブ動画を活用 本来の機能を呼び興す Awaken your original function Uzme稽古では筋肉の癒着をとり、身体表現に適した骨格、筋肉、関節に身体自体を作り変えます ... 続きを見る 部位別 胸椎きょうつい-肩関節かたかんせつ 股関節こかんせつ 下腿かたい 大腿だいたい タブ2のコンテンツ タブ3のコンテンツ タブ4のコンテンツ 強度別 ★ ★★ ★★★ レベル1 <リラックスした状態でできる> レベル2 <じんわりと汗をかく程度> レベル3 <ハードにしっかり身体を動かす!> 2024年9月1日 author