指定グッズ

フォームローラーは、すでに類似品を持っていますが代用は可能ですか？

しばらくお持ちのフォームローラーで代用していても構いませんが、可能であればお早めに指定の「トリガーポイント」というブランドのフォームローラーをご用意いただくことをお勧めします。トリガーポイントのフォームローラーは使っていただくとわかるのですが、性能が類似品と全く異なります。数百円〜数千円の類似品は硬く、筋肉への当たりが強すぎてしまいます。

ヨガブロックは色の指定はありますか？

ありません。アース、バーガンディ、セサミの3色のうちお好みのお色のブロックをご用意ください。

ラクロスボールは、類似品をすでに持っていますが指定のものでないとダメでしょうか？

はい、指定のものをご用意ください。

指定グッズは、すぐに全て用意しなくてはなりませんか？

グッズの購入時期は、人によって様々です。
ご参考までに、他の受講者の購入時期としては、すぐに全てのグッズを揃えている方が多く散見されます。

各自の判断にお任せし、強制することは特にございませんのでご自身のタイミングで揃えてください。

様々なトレーニングやストレッチを行ったら、とっても身体が良くなりました！家族や友人にもやり方やグッズを教えたいのですが、教えていいでしょうか？

ダメです。

ご体感いただいているような効果を出すトレーニングやストレッチ、リリースは身体を使うことを専業としているプロフェッショナル仕様の内容だからです。簡単に感じるようにかなり伝え方に工夫を凝らし、素人でも間違ったやり方で行わないようの細心の注意を払ってお伝えしています。素人さんから素人さんへの伝言ゲームになりますと、怪我や故障に繋がる可能性が飛躍的に上がります。

また、前提としてお伝えしているメソッドはDance Company Uzmeの運営会社である合同会社シキデアの知的財産にあたりますので、第三者への情報開示はお控えください。